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腹式呼吸强身延龄
我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功,并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。唐代名医孙思邈对腹式呼吸尤为推... 阅读全文>>
我国古代医家早就认识到腹式呼吸有祛病延年的奇功,并创造了“吐纳”、“...
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